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Text File  |  1991-09-23  |  1.0 KB  |  41 lines
  1. R0/0/639/199
  2. text/15/25
  3. is useful in recovery from major
  4. or minor  muscle  injury/strain.
  5. It  increases  blood  and  lymph
  6. flow,  thereby  bringing  oxygen
  7. and  nutrition  to speed healing
  8. of minor muscular  tears.  Also,
  9. it takes  away  lactic  acid and
  10. other  toxins.  Massage    slows
  11. nervous impulses  in the  muscle
  12. tissue to assist in pain relief.
  13. It also   slows  heart-rate  and
  14. strengthens   the  immunological
  15. system.  Self massage and  stre-
  16. tching  as  preventive  measures
  17. are  most effective when applied
  18. daily.
  19. ~
  20.  
  21. text/339/26
  22. Massaging  yourself won't  be as
  23. therapeutic as  a  massage  from
  24. the  hands  of  a  professional.
  25. Self-massage  very   effectively
  26. lessens stress, soothes  nerves,
  27. slows  the heart rate, strength-
  28. ens  the  immunological  system,
  29. and increases  blood  and oxygen
  30. flow  to  the  body  and  brain.
  31. Massage  slows  nervous impulses
  32. in  the muscle  tissue, bringing
  33. pain relief.  Used daily, it may
  34. relieve   chronic   stress   and
  35. depression.
  36. ~
  37.  
  38. S1000/80
  39. S2000/80
  40. S4000/80
  41.